Question

人流后吃什么恢复快？

Answer 1

1、人流术后最好休息15天左右，1个月内禁止性生活及盆浴（包括泡温泉及游泳），恢复性生活后要做好避孕措施。
2、要注意卫生，勤换卫生用品。
3、如果有发热、腹痛或分泌物有异味，要及时就诊。
4、适当增加营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，忌食生冷、辛辣刺激的食品。如阴道尚有流血，不适宜进行大补，保证基本营养即可。

选用适当的验方治疗调理。以下方药可供选用：
1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。

应该多吃含蛋白质和维生素的食物，多吃些软的易消化的，同时可以吃 阿胶糕 调理身体的我妹妹人流后就是吃这个调理身体的，子宫和身体恢复得都很快的，而且也没留下流产后遗症。新浪微博叫 《 丽丽纯手工阿胶糕 》，用度娘一查就第一条可以看的到她的微博，具体的问丽丽就可以了。

Answer 2

一般来说，在经历了流产的痛苦以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这些都是一些正常现象，但是如何才能摆脱这些呢，人流后怎样保养恢复快?

1、要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

2、加强营养。 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

3、要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

4、另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

以上是对人流后怎样保养恢复快的总结，对于流产，女性朋友不必有过多过重的心里负担，流产后可寻求医生的帮助，放松自己，尽量保持轻松、快乐的心态，这对身体的康复也起着重要作用。

Answer 3

人流手术对女性的身体的伤害是非常大的，有时候不注意还会有一些后遗症的，所以一定要注意，这是不容忽视的。最近的饮食调理要以清淡为主，最近要注意前几天要吃流食，但是要营养均衡搭配，喝一些排骨汤或者鸡汤是非常好的，也可以每天吃鸡蛋。要注意忌食辛辣刺激食物，忌食冰冷刺激性食物，海鲜就千万不要吃，多吃水果蔬菜，油腻油炸食品也要注意尽量不吃。

Answer 4

人流后一定要做好小月子，注意合理的休息，多吃些蛋白质含量高的食物,注意不要沾冷水，保持愉快的心情。可以吃些消炎药，打消炎针。还有可以吃些人流后修复组合调理一下。一定要照顾好自己哦。

Answer 5

吃温补的东西，鸡汤排骨汤红枣汤，补血的。凉的辣的不能吃，和做月子差不多，不能碰冷水，不能吹风，做好保暖，不然以后会头痛关节痛