Question

我有头屑

我十一岁，女孩，头发油腻腻的，多时一摸有七八点头皮屑

Answer 1

要防治头皮屑过多，在平时的生活中就应该注意以下几个问题：

良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。

调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。

Answer 2

洗呗

Answer 3

建议你每天早上洗头发，吹干，用一些舒缓的针对头皮的洗发水，平时别熬夜休息睡眠慢慢就好了。

Answer 4

我12 头屑也挺多的 用海飞丝 都不油 再打护发素 3天洗一次