Question

怕回忆后的伤感，不愿意回忆过去的美好，怎么办？

自我分析后，我发现自己很怕回忆过去美好的事。
因为每次甜美的回忆之后，总是紧接而来的失落会让我心里压抑到自己都承受不了。
可是，记忆是要经过一次次回忆来加深的，美好的东西如果不回忆，很容易忘记。
当一个人连美好的回忆都没有的时候，还有什么乐趣呢？
有没有高手能指引一条出路？谢谢！

附加说明：回忆过去的痛苦，却很是坦然，完全没有伤感。
补充下现在的情况，现在的情况不是我经常去回忆事。我现在发愁的就是因为怕回忆后的伤感，平时回忆得太少了。就是因为平时没有练习回忆，所以一旦想起美好的往事，回到现实之后就心绞痛……
我没有特意去回忆，只不过有时候不小心回忆起，难道不能放纵偶尔的自己去回忆一下，难道要马上给自己喊停么？
就是说，不经意间的回忆美好的过去。我本来可以偶尔放纵下自己去回忆的，可自己却经常因为害怕回忆后的失落，而下意识的去打断这个回忆。我觉得这样不好……

Answer 1

你错了，美好的回忆并不需要时时回忆才能够记住。它永远都在，只是会在适当的时间想起来，无论你有没有刻意用心去记住。之所以回忆美好的事情后会失落，这是人的通病。谁都想留住美好的时光，只是你应该明确的知道，过去再美好也回不去，一味沉浸在这种虚拟的满足感中，要么就是你现在过得不开心，要么就是你不知足，不懂得珍惜现在，活在当下。如果你经常这样的话，就应该时刻提醒自己，你能够发现自身的问题，说明你愿意改变自己，希望做到更好，那么就更应该告诉自己，不要沉浸在这种感觉中，一有苗头就掐死，转移注意力，做点有意义的事吧。祝你早日解开迷惑!

Answer 2

我也经常会这样，平时不会刻意地回忆过去，只是有时候晚上做梦的时候仿佛回到了过去或者是过去的某种延续。当时的感觉很温馨，很美好，感觉就像真的一样......（这里要补充一句，其他的梦境我基本都可以掌控，只是这一类的梦境我就迷失了，分不清是梦了）等到醒来之后，发觉一切都只是梦，我心里的那份惆怅你的明白？
不过，感伤之余还是有些欣慰的，毕竟美好的回忆带给我新的活力，让我知道自己不是一具行尸走肉，明白这世上还有更多美好的事物等着我去感受。等到有一天，我老了，动不了了，我可以慢慢咀嚼这些美好的回忆，然后在温暖的怀抱下恬静地离去......
所以，我想说不要害怕回忆，更不用说是美好的回忆了，那时心却实会痛，但这正说明了我们已经成熟了，不再是小孩子了。

Answer 3

既然是过去的事，那就不要想太多。将那些美好的回忆埋藏在心底，在不开心的时候它就是你心灵中的一种安慰 珍惜现在拥有的

Answer 4

可以回忆 但是不能陷入回忆里面 记住 未来也有美好的在等你