Question

我还能长高吗？

我今年17岁，只有158，我爸妈差不多是170. 160。我想长高。但是不知道什么运动能长高。因为还在读书不方便晨跑。想要一些睡前或者是晚饭后中饭后的时候做一些运动。我现在晚饭后有时候记得就跳下绳。也会压压腿。会做一些健美操非常基本的小运动。这样有用吗？想向各位寻求一些比较好的方法。那些什么垂体啊坐小腿上后腿后伸啊什么的太复杂了。我觉得不适合我。麻烦给点方便的。谢谢

Answer 1

青少年增高的四大要素；
增高是个十分复杂课题。每一个男人都盼望有个一米八的好个头，而女人也希望本身个子高挑苗条。
但是，这可不是努力能完成的愿望，必需在生长发育的黄金时代，提供充足、合理的生长养分，进步睡眠

的质量，增强运动等等，为孩子长高缔造有利的要求，不让孩子留下个子矮的遗憾。怎样做才能够使孩子

长高呢？
一、增高千万不能挑食：

二、增高需求坚持愉快的心境：

三、增高要确保充足的睡眠时刻：

四、增高要多选有利于孩子长高的运动：

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Answer 2

还行其实，比我那时候要高不少
但是现在我超过你了，不知道做运动有效果吗？
我原来很矮的，也郁闷
我在网上看到‹屌丝历经六年，终圆长高梦›的文章
特别好，对我很有帮助
也希望能帮到和我一样的人，祝福你楼主

Answer 3

Nothing is impossible!我17岁时也只1米66，但是坚持每天喝伊利高钙奶，现在19了，1米81了啊，努力吧！祝你成功哈！！