Question

2岁多的孩子如何增加身体的免疫力？

Answer 1

增强免疫力的食物
如何通过饮食来增强免疫力、远离感冒？用食物的方法来提高免疫力，算是一个比较好的方法吧。民以食为天吧！增加免疫力单纯的依靠食物的话，并不是很理想，尤其是小朋友。针对小朋友增强免疫力这个问题的话常用的是宝贝乐益生菌。宝贝乐能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。
平常亦可多食以下9种食物，有助于提高免疫力。
酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。
鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。
牛肉：补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。
蘑菇：促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。
大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。
燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

Answer 2

你好。孩子六个月时，从母体得到的抗体已经消失，孩子自身的免疫系统大约到三岁才会建立，所以这段时间，孩子容易得病。那么天气转凉，要想让孩子少生病，可以从以下几方面做起：
1.均衡饮食。不挑食不偏食，身体抵抗力强。
2.保证睡眠。孩子长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好，身高体重增长正常。
3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强孩子的体质。
4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。
5.添减衣服。随着季节，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。
6.开窗通风。每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。
人吃五谷，哪有不生灾的。但是通过上述六方面做法，可以减少孩子生病的机率。 古人说：要想小儿安，三分饥和寒。从现在开始家长给孩子做耐寒训练对减少孩子感冒也是有效的。

Answer 3

选择有效的牛初乳首先要看生产工艺，这导致了服用效果是否有效，市面上的牛初乳大部分是喷干工艺生产的，而喷干工艺生产过程中有3分钟达到了60°以上，而活性免疫球蛋白的活性保存温度不能高于40°，所以服用喷干工艺的牛初乳只能增加孩子的肾脏功能负担，而且容易上火；而只有冻干工艺生产的牛初乳才能完整保留牛初乳中活性免疫球蛋白的活性，服用效果明显，不会增加孩子的肾脏负担，更不会上火。但是冻干牛初乳生产成本是喷干牛初乳的7倍。
另外，由于免疫机制的抗体需要本土产生的病毒抗原激发产生。因此，牛初乳的供应源必须是本土的才有效。选择有效的牛初乳一看科技含量，而看产地。

服用冻干牛初乳基本上会有七大作用：
①能够增强抵抗力和免疫力
②可以促进生长发育和提高智商
③能消除疲劳、延缓衰老
④可以有效调节血糖
⑤有效帮助病后术后身体恢复
⑥调节肠道菌群、促进肠胃组织发育及创伤愈合
⑦增强体质、提高运动机能.

美国诺珍•冻干牛初乳是第一家专业冻干牛初乳，诺珍•采用第三代超低温冻干技术，完美的保存了活性免疫球蛋白，有效的提高免疫力。

Answer 4

多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，益彤就不错还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。