怎么快速消除运动过度后产生的肌肉酸痛?
离过度运动俩天了,运动当天没感觉到疼痛,睡一觉醒来后就开始疼了。48小时第二次醒来后越疼了。上下楼梯,走下坡的时候很痛,怎么快点解决啊!...
离过度运动俩天了,运动当天没感觉到疼痛,睡一觉醒来后就开始疼了。48小时第二次醒来后越疼了。上下楼梯,走下坡的时候很痛,怎么快点解决啊!
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