Question

月经每次都推迟1个星期或者半个月，怎样才能正常。我以前不是这样的。

Answer 1

1。一般的话，艾是最好的调经中药，通常是艾煲鸡，或者买乌鸡白凤丸也可以
2。避孕药还是少吃为好，趁年轻赶快生个小孩吧
3。睡眠的话，一般7小时为宜，要结合好自己的生物钟，不要强迫，这样才能保证睡眠质量
4。运动也有分很多种，最好每天坚持，每天走路也是很好的锻炼方式，另外最好做做体操，活动全身筋骨
5。阴道内粘稠物呈现乳白色是白带，看看相关的资料吧：检查白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少；至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使排卵期时白带增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝；排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高，宫颈粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化钠的含量也减少，使这时的白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。另外，也有些生理现象如妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。
6。要解决便秘问题，要多喝水，平时不要吃那么多热气东西，保持心情愉快
7。呵呵，祝您健康靓丽