Question

排便困难，怎么回事

患者年龄：41-50

患者性别：男

全部症状：10年前我做过一次痔疮手术，一直没犯过。但最近大便又干又硬，有时肛门涨却拉不出来，堵在哪，还感觉不能一次便完，拉不爽。
发病时间及原因：
治疗情况：医生说是混合痔，用了肛泰栓

Answer 1

1、扰歼并多喝水改山
2、多吃饭（减肥的时候很可能有便秘情况，你不是吧）
3、多吃含纤维质的食品、蔬菜（如芹菜、韭菜、菠菜，小白菜等）吃的时候不要切太碎）
4、如果特别难受，想马上解决可以吃梨，在喝点温缓迹水或凉水
5、平时多吃点花生、香蕉（香蕉不要空腹吃，容易伤胃）
6、多锻炼身体
7、顺时针揉肚子，点住肚脐旁开两寸的位置按一会，往下揉。三个动作，反复作。
8、上厕所时不要养成爱看书的习惯，集中精神 。实在不行，就塞住耳朵，闭上眼睛。

知道了怎么做也就知道了原因