如何锻炼腹部腰部肌肉? 简单点的,不用什么器械个人有肚腩,如何减小肚腩又练出腹肌呢... 简单点的,不用什么器械个人有肚腩,如何减小肚腩又练出腹肌呢 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 锻炼 腹部 腰部 肌肉 搜索资料 6个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ zzxxccll 2007-02-07 · TA获得超过126个赞 知道答主 回答量：152 采纳率：0% 帮助的人：48.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 仰卧起坐是可以的，如果做时候再加上腰部的扭转就更好了．还有就是平躺曲腿， 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2010-09-05 怎么锻炼腰肌和腹肌 499 2020-09-24 怎样锻炼自己的腰腹肌肉，才能提高身体的稳定性？ 2006-03-08 腰腹肌肉怎么锻炼呢？ 2 2009-08-03 如何有效锻炼腰部肌肉？ 13 2018-06-23 如何锻炼腰部肌肉 3 2013-06-23 怎么样练腹肌和腰部肌肉 1 2006-09-06 怎样锻炼腰部肌肉/ 更多类似问题 > 为你推荐：
