Question

女，十八岁。便秘四年了，以前几天才排一次，而且每次都排不尽，那时候不懂得自己调理每天吃得不多。后来

女，十八岁，便秘四年。经饮食调理无效。最近便秘更加严重，根本无便，还伴有头晕痛。

Answer 1

可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，既通便，又美容，还有平时要多吃粗粮，如：玉米，红薯，燕麦等，蔬菜中要多吃芹菜，促进胃肠蠕动

Answer 2

首先是要从饮食上调理的，如果还是严重的话就要到医院检查一下了

如果肠胃没有什么问题，医生会安排你灌肠，排除体内毒素。

Answer 3

喝低聚糖或者同济全松茶，描述不多，效果一流的

Answer 4

我有土蜂蜜，那个效果很好的。要不你天天吃香蕉，那效果也不错的。我自己试的。我的QQ793216554

Answer 5

多喝水