吃什么能治疗贫血?

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范博闻
2010-11-17
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看你是什么类型的贫血,基本多吃红枣、菠菜、阿胶之类的比较好,但是建议去看看中医~~不同类型的贫血适合食补的方法不同~~
基本的食补方法:1红豆粥,多放红豆,可适量加枣和桂圆。
2清炒菠菜,尽量不要放其他东西,以免影响菠菜里的含铁量,影响吸收。
3用核桃和阿胶一起熬,成膏状,冷却可以凝固,吃的时候切一点化开就可以,每次吃大概两茶勺就可以。
希望这些对你有帮助!
liutao3659
2010-11-17
知道答主
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乌鸡汤, 大枣枸杞银耳糖水 羊骨粥 胡桃 等
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桐晓丝0Ge
2019-10-25 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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驴胶、大枣都是补血的好东东,常吃会有效果。
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