Question

怎样快速增胖

我是个上高二的学生，但太瘦了，178才50kg，求一套能快速增肥的健康方案（详细点）…不要长篇大论，要方案，该如何实行…回答得好加分。

Answer 1

呵呵想胖还不容易呀，多吃东西少出汗，要少运动就会少出汗，不过不要吃足了，那样会消化不良的更是会适得其反，再就打点激素那样就会想吃饭的，而且特香特想吃饭（不过要问医生能不能打激素）

Answer 2

喝养乐多加奶粉。我借鉴了好多人都是这么胖起来的。男人太瘦会没有安全感的。

Answer 3

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。