Question

我22岁身高才165，很郁闷，想一年内长高5到10厘米

我是男生在上大学，高中学习太忙，所以高中没有长个子，现在感觉身高太矮，我老爸老妈和我身高都差不多，我老爸身高170，如果说遗传我怎么也能长到170啊，可我只有165，大家说点方法，谢谢，假专家（复制一大堆的）绕行！

Answer 1

1、别相信卖药的
2、长的太快了容易骨折
3、每个人的成长高峰年都不一样，有的早有的晚
4、合理膳食，早睡早起，多做一些拉伸性的体育锻炼,但不要太着急，小心拉伤筋骨。
5、矮子里照样出拿破仑，好好学习，这个时代把知识装进脑子里很多时候比随身带把M4A1好使
6、我也165，不过我爸妈160，我知足了。
7、大学了，别抽烟，少喝啤酒，啤酒喝多了容易横着长，我几个同学在大学里就喝出啤酒肚来了

Answer 2

适当运动加充足的营养，晨跑，傍晚打打篮球--主要是起跳多，补充骨骼生长所需要的营养--牛奶，水果。。。。。。。

Answer 3

老实说到了22了多半不会再长了，我二十了，感觉这两年根本没有长。

Answer 4

我也20岁了，身高只有1.65。自己有时候也是很苦恼的。但静下心来想想，自己再怎么低终究还是自己。如果说你还想长高的话我建议你多多锻炼。如果骨头还没有愈合的话还是有机会再长高一些的。但是不要奢望太高。
还有一种方法就是打激素。应该是生长激素一类的吧。但是那个要价不菲，一般的家庭很难承受的。即使做的话，也是要看骨头有没有愈合的，另外一定要找一家正规的医院。