Question

~~~我这是怎么了~心理问题

我的症状就是和别人能友好的相处· 之间害怕有冲突··如果别人与我发生争吵、批评我、攻击我的语言或者动作时，，，我感觉自己特别的尴尬、表情不自然 五官扭曲、很不自信的面对别人、有时候害怕自己没有尊严，偶尔会极力和别人死撑面子。 但大部分都是懦弱的走开 很伤心 受伤的总是我 。而且我的道德感特别严重、害怕自己受到道德的打击 。做错事情时担心别人知道、别人知道我会很不安心。有人发现我这毛病后· 就不停的攻击我··我真的快崩溃了···现在都恐惧面对他们、、我该怎么面对这些··逃避不是办法吧·

Answer 1

你好，你的情况属于社交恐惧症的一种，是思维模式负偏激导致了你的感受、想法和行为的负偏激，引起了这些偏激的身心感受；
但是问题的根源却是你的本性自我太弱小的，也就是你内心深处的自我太弱小；正常情况下，应该是本性自我和现实自我统一发展的，但是很明显你的现实自我还可以，但是本性自我太多小；现实环境的自我是随时变化的，是一种表现形式；本性自我才是你的根本，你的根本都弱小了，那现实社交中一旦遇到不良刺激，自然出现恐惧了；
这种情况你自己调整不了的，这并不是训练和表面的改变就有用的，需要自己本性自我的强大的；你可以看看我们润轩的自我和合心理系统，就明白你自己问题的产生过程和调整方向了

Answer 2

我和你一样有这种感觉，总说感觉处在脾气最好的角色，没有一点个性可言，但是能做的就是尽量让自己不要想太多，然后脑子里要有这样的感觉：过好自己的生活算了，别管他人怎么看，努力让自己发光，加强自己的学习和工作能力，要明白谁离开谁也能活！

Answer 3

如果自己的确有不对的地方，就听听别人的说法，对的就接受，不对的就当没听见。但是如果是别人无理取闹，那咱也不甘示弱。把事情说清楚，直接离开。

Answer 4

应该说你的心理过于敏感和脆弱。这和你的性格有关，也和你的生长经历有关。不过总的来说，你应该对很多问题改变看法。做人不要太老实。社会是有竞争性的，要会应对来自别人的攻击等等的“合理冲撞”。另外你要明白道德的本质是什么？这个需要你去认真思考。需要说明的一点是，社会从来就是按照实力来运转的。所以，你要学会灵活一些，因为很多事情表面和本质是有区别的。

Answer 5

这是典型的自信心不足,或者进一步深入地说是不相信自己,不关爱自己.
解决的方法是:
1、找出自己有特长或是有优势的方面，首先在家中练习在别人面前如何表达。如当遇到提问时，如何表达；遇到质疑时，如何表达；遇到恶性的挑衅，如何表达等。
2、常常在家中，第一步：面对镜子练习微笑，做大声朗读诗歌；大声说自己的优势，如我很优秀、我是最好的、我是最棒的等。通过自己不断的用语言认可自己，让逐渐相信自己，巩固自己的自信心。第二步：在与自己关系比较好的朋友与亲戚面前做第一步所做的内容，要注意的是，所找的朋友一定是关爱自己的，总是希望自己有提高和有发展的。第三步：与自己关系密切的朋友亲戚一起到公共场所，参加一些公众活动，将自己全方位的投入进去，就象在家里做的一样。
3、在单位上或学校里，自己正在自我训练的过程中，如果遇到原有的现象时，学习微笑面对，不多说话微笑着离开，然后告诉自己我一能行，我一定做得很好，我一定能做得比刚才说的人都要好。
以上步骤主要是要坚持下去，连续训练自一段时间就能很好的改变。

Answer 6

找回你的自信！！！！一切OK 不用想太多。