Question

预防禽流感的简单方法有什么？

Answer 1

- 识别禽流感症状和易感人群- 

感染H7N9禽流感病毒病例的临床表现类似普通流感症状，有咳嗽，但没有很多鼻涕；痰不多，白色；发烧，并会很快进入重症肺炎，体温高于39℃，迅速出现呼吸困难。此时一个很大的特征是，咳嗽出血痰(原因是肺部的炎症非常严重)，接着快速出现呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、休克、意识障碍及急性肾损伤等危急病症，不及时救治，会很快死亡。体温高于38℃切记要到发热门诊验血，如果白细胞指标升高，基本可以排除嫌疑。

冬春季节气温寒冷、病毒活力增强、人体免疫力下降。预防禽流感最好是提高个人免疫力，经常运动，锻炼身体，注意保暖，不要受凉，注意卫生，每天勤洗手，勤洗衣，不吃病死的那些家禽，生肉煮熟透再吃。

-远离禽流感的N个方法-

三个最简单有效的方法预防禽流感病毒

(1)用臭氧水洗手-彻底消毒无残留，杀菌力超过普通洗手液

人们每天裸露在外的皮肤常常接触到各种各样的细菌、病毒，也经常用手接触自己的口、鼻、眼，如果手不能有效消毒则极容易携带和感染流感病毒，使用臭氧水洗手，其消毒效果会比洗手液和肥皂更佳，现在公共场所的洗手液质量参差不齐，有些洗手液甚至是越洗越脏，首都机场T2的洗手液菌落总数被检测出超标600倍的结果。

使用臭氧水就不会存在这个问题，快速杀菌消毒达99%以上，有效切断传染病的感染源，医生表示：“许多细菌都是通过手传入口腔内的，因此要时常保持手的清洁。洗手是预防包括感冒在内的所有感染疾病的最基本方法。”

(2)用臭氧水洗衣-最强绿色消毒剂，无需担心二次污染

在户外工作或玩耍时，衣服和裸露在外的皮肤是最多细菌、病毒附着的地方。普通的洗衣粉达不到非常有效彻底的杀菌消毒效果，使用消毒剂除了会造成残留也会造成二次污染。

使用臭氧水洗衣有许多优点，臭氧是很强的杀菌剂，也具有强氧化性，可以杀灭细菌、病毒和控制异味，因此可以保证衣物经过洗涤后无病菌和化学毒素残留；另外臭氧洗衣可以减少用水量的20%-30%，减少洗衣所需化学洗涤剂的用量50%-70%。

(3)用臭氧水淋浴

洗澡是除去全身细菌的有效方式，使用臭氧水淋浴可杀灭依附在您全身的细菌、病毒，同时可以可护理头发，杀灭真菌，去头屑，除异味等等，给你最后一道安全的保障，让您远离禽流感病毒的侵袭。

乐智家很高兴为您解答，希望我的回答能对您有帮助 -  “GREENOZ 每一滴水都带来健康”

Answer 2

1.提高自身免疫力

多食用含有维生素C的食品补充营养，加强体育锻炼，早睡早起，保证睡眠质量。通过一系列的措施来提高自身的抵抗力，来抵抗各种传染病菌的侵袭。

2.避免与禽类接触

既然人禽流感的传染源是禽类。因此，我们就要避免与禽类接触，特别是禽类的分泌物和排泄物，不捕捉、喂食禽类，包括喂食广场鸽子等。

小贴士：如不可避免要与禽类接触，必须带上手套、口罩后再进行操作

3.注意个人卫生

勤洗手，洗手要用洗手液，接触禽类后要用消毒液，双手交叉，活水洗手。同时，家中及工作场所要开窗通风，保持室内空气流通。

Answer 3

禽流感，有一类是可以通过呼吸道传染给人的致病性流感。对于禽类这类病毒可以是致死，也可以说是只是携带者。H7N9这类病毒，在家禽、野禽都有发现，就属于携带而不致死的一类：好多患者去过菜市场，就是活禽市场，就说明这类病毒并未很快造成禽类死亡，不然死掉了也就不会进活禽交易市场了。需要解释的是，人的个体免疫能力差距很大，有些容易被感染的人群，如老年、病弱、有慢性病史等身体条件的人，治病病毒更容易躲过人体自然免疫能力，比如非特异免疫（免疫细胞，巨噬细胞）,而感染人的呼吸道表皮细胞。不同种类的病毒可以伸入到肺部、支气管、呼吸道上部，所造成的伤害也相应不同。如在肺部深度部位造成感染，会诱发恶性肺炎，从而致死；当然，在其他部分的感染，随病情恶化，也有可能造成肺炎，但最初的感染部位无疑是会造成重要病情发展差距的。针对流感病毒，达菲是治疗药物，但不是预防药物。目前对达菲产生药物抗性的流感病毒，幸好还没有普遍发现，所以这种药物还可以用于治疗。对于预防，分两类：主动预防是开发相应疫苗，特异性疫苗和广谱性疫苗-指一类疫苗可同时对多种病毒免疫；在人群接种疫苗达到一定比例后，自然阻断病毒的大范围扩增，为救助病人提供喘息之机。另一类预防，来自人群的隔离，及时把患病者隔离开；或针对有风险的场所进行隔离，为展开救助提供空间条件。在个人来说，需要具备认识病毒类传染病的知识，清醒的认识病毒的危害和做好个人准备，个人防护：洗手，洗脸，雾霾天额外防护，打疫苗，都是必须做到的。

Answer 4

曾强自身的抵抗能力 少去公公场合 少吃禽兽一类的肉食 多吃蔬菜水果

Answer 5

多锻炼，勤保洁。