我13岁了 身高148cm,体重44千克 要怎么才能长高呢?

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紫陌悠下do5b4
2014-03-28 · TA获得超过1677个赞
知道小有建树答主
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长期经验得出,二十五岁以下,按照部队军姿的动作要领,每天一小时,增高个五厘米跟玩似得。具体是抬头,挺胸,脚跟并拢,屁股夹紧,膝盖往后挺,上身往上使劲拔,两肩往后收,下巴往后收。此方法可练就完美体型和气质,配以每晚韧带拉伸,事半功倍!
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千里冰
2014-03-28
知道答主
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最好的办法是上医院做一下身体上的检查,看医生怎么说。因为有些人身体体能有缺陷可以后天药物治疗,有些则不行;如果身体没事,就不用去了,大多数都随基因。反正理论上男人25岁以前都是可以长高的!
追问
可是我是女的
追答
女的好象是22还是24岁 急什么呢!
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XJ527854575
2014-03-28
知道答主
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才13急什么,顺其自然就好,刻意训练对身体不好。
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黑糖汪
2014-03-28 · TA获得超过150个赞
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不多说。跳绳。篮球。多吃饭。
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智能科技Y
2014-03-28
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能吃 能睡 多煅练
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