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病情分析：根据描述像是牙龈炎或者牙周炎,主要原因是牙齿没有刷好.可能你已经很仔细刷牙,但是可能是刷牙方法不正确,所以牙齿没有刷干净.建议你使用改良BASS刷牙法.请去口腔内科牙周就诊,确诊是牙龈炎或者牙周炎,采取及时治疗.
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