Question

常吃柚子有什么好处

柚子可辅助治疗寒症、风湿痛、皮肤干燥、贫血等。挑选要点：果皮偏硬、结实。食用方法：榨汁、泡酒。保存：冷冻。柚子营养价值高，孕妇也可以吃。不过柚子性寒，不宜多吃。 柚子的瓤、果皮都有多种用途，可以在做高汤时放一些柚子，或者做成柚子羊羹、柚子年糕、柚子酱、柚子饼等。 柚子的香味来自柚子皮中的挥发性芳香物质。用柚子皮泡澡可以温热身体，有效治疗寒症、风湿痛等疾病。柚子含有多种维生素，能有效防治手脚皲裂。柚子中的铁、钾、钙等矿物质有净化血液的功效，可有效缓解贫血。 喝柚子酒预防贫血。把柚子做成果酒，既能保留柚子的香气，还能充分吸取柚子的营养成分，可谓一举两得。 据39健康网

Answer 1

1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果； 2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇； 3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度； 4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效； 6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

Answer 2

吃柚子要适量，常吃柚子，柚子是寒食，经常吃会刺激胃黏膜

Answer 3

女性吃柚子有什么好处？

Answer 4

吃柚子有什么好处？