Question

怎样才能使自己每天早上准时起床呢求大神帮助

我每天都要睡到八点钟才醒：闹钟也没用：而晚上又有很多事要做，请问用什么科学的方法能使自己每天早上准时起床呢？

Answer 1

你首先必须要认识到： 工作很重要，但是，身体更重要！健康第一！ 然后慢慢调整你的工作习惯与生活习惯，使自己的生物钟转变的渐渐健康和科学起来。 最后你就不会晚上睡得晚，早上起不来了。 这个过程需要一段时间，加油，一定要坚持下去。祝愿你早日成功，身体健康，事业有成！