Question

我是不是有什么毛病，我总是想东向西

我觉得我的精神好有压力 我总是想东想西 一件小事想不通了或是不是按我设想的方向走了我就会追着不放 想来想去 总觉得是自己的问题 自己做了什么不好的事情 然后就会害怕到想哭 坐立难安 像以前有次我的朋友向我借1000元 开始我想想没什么就借了 可是过来一星期周围的同学在我耳边说东说西 我就又开始坐立难安了 想东想西 我又怕朋友会不高兴 拐弯抹角的向他试探 他看出来了 就尽快还了我 但是他的另一个朋友听了就耻笑我 我又难过了 我是不是太没安全感 太自卑 太在乎人家的想法了 可是好像改不了 一件事情总是想来想去 而且特别自卑 觉得自己好坏好小气 好没用等等 总之 一件小事就可以让我想到自己怎么怎么不好 难过到晚上睡觉都会突然惊醒 觉得自己怎么会这样 想改变 但是还是非常的敏感 能不能帮我想想办法 真的好痛苦 找不到真正的原因 我想改变 我好怕 我不能这样下去一辈子啊
我以前不是这样的啊 我不会追这一个问题老想 朋友之间借钱 不还我也就算了 根本不敢去问他们要 现在老被同学说我不敢讲话 说着有什么不敢的 我就这样两边想来想去 让自己变得好难受 总是 想东想西 怕这怕那 怕做不好 有谁可以帮帮我么 教我一下

Answer 1

能够说出自己的感受非常好，能面对是好事。

因为你写的很详细，所以从你的反应来看我推测你的症状是【强迫思维】，意思就是会不由自主的会去想一些自己觉得没有必要的是事情，而自己却又余链非常想摆脱这种思维，因此强迫和反强迫就构成了你目前很焦虑的症状。

看来你似握清乎对目前周围人的看法特别的在意，在意到能够很大程度上影响你的思维，甚至生活（因为你说睡不好）和自我评价。

同时你说以前你不是这样的，所以你可否回想一下第一次发生这种情况是什么时候？当时的境况是什么样子？以及当时你的感受如何？

如果可竖皮孙以的话，“立刻”去当地的心理咨询机构去做做心理咨询，以你的情况我个人认为目前是很有必要做心理咨询的。

以上是我的个人建议，希望能对你有点用，谢谢！！

Answer 2

我们还有的一拼，只不过往往我所想的和现实差距太大，我会把结果想的非常糟糕或者非常好，会非常开心，或者会大哭，会想着办法让自己如何面对，结果都是，现实好像并没有让我陷入残酷的局面，是我自己把自己带入如梦般的非现实生态虚隐活。
每当脑子开始运转的时候，我就开始做东做西，或者只做东，不会在去想东想西，慢慢也就习惯了，学会自我控制，如果觉得有困难，可以求助心理医生。
大多数女孩子都缺乏安全感，所以这是正常现象，但是这种情况是需要让自己快乐。
你不是自卑，太在乎别人的想法，是因为你很善良，你会宁可伤害自己，也绝不伤害亲朋好友的那种女孩子。这不是坏事，只是这种调节过程需要时间的历练。
你天性就敏感，我们一样，但是要学会很好的利用它， 这种感觉如果用好了，以后无论是工作，还是生活中，对你都是非常有利的！这点我深有体会，但不能消极的认为自己心理有帆厅问题，还有，一定要让自己快乐一点！别让自己掉入疑神疑鬼的状态！

希望你一切都好起誉举来！健康，平安，快乐！葵花终究向太阳！

Answer 3

呵呵 你缺少自信 你越来越不相信自己了。自己要做如困什么事就按自己的想法去做 干嘛要在乎别人怎么说 你又没有侵犯她们的利消橡禅益 别人不是你 你的事情只拿尘有你自己最清楚 你太没有自信了 找回原来的自己吧

Answer 4

可能是你最近太紧张了，是不是 有什么心事。多听听以音乐，逛运旁逛街，早起出去散散步。。做一些另自己开心的事。用旁前橡心感受着生活的美好。在建议你看些有意义悔毁的书，相信不久崭新的你就来了。

Answer 5

不如你做事之前衡量下什么才是重要的.好像你说借钱的事.先不说你信州那朋友值多少钱.就说你的人格值多少钱.你朋友借钱不滚坦茄还你就没了1000块而已.不过你心胸狭了可能让你失去更多.那你觉得那1000块重要还是你给别人的印象重要大察?敏感人人都有的.只要你看清楚利害你的想法就没这么痛苦.要改变的是你想事情的路线.不要因小失大