家长该如何培养孩子的专注力
孩子的专注力缺失是会让家长们感到非常闹心的一件事。因为孩子无法保持专注力是会影响到孩子的学习成绩、人际关系和自信心等方面的。
家长对此经常是耳提面命，苦口婆心地说也说了，骂也骂了，打也打了，可效果就是不好。到底该如何培养孩子的专注力呢？
首先，要减少对孩子的唠叨和训斥
孩子的天性就是好奇，注意力容易被好奇的事物吸引，这是很正常的。家长不能因为孩子出现了不专注就进行训斥唠叨，时间长了，会让孩子产生自己天生就没有专注力的错觉，或者形成逆反心理。正确的做法应该是引导孩子，让他们自己掌握对时间的管理和精力的分配，帮他们建立起自控的信心。
其次，要训练孩子对事物的投入
专注力的培养关键在于是否训练出对一件事物全心全意的投入。当孩子可以集中精力做好一件事物，自然专注力也就随之建立起来。所以，家长应先从孩子的兴趣爱好入手，让孩子专注的去做自己喜欢的事情。家长可以对孩子进行正确的引导，给他们设立目标和任务，帮他们更好的投入到事物中去。
最后，要帮助孩子重新聚焦
在培养孩子专注力的过程，孩子总是会出现走神，被其他事物吸引的情况。此时，家长需要帮助孩子把注意力重新拉回来。要注意的是，这一过程是一个反复的过程，家长应保持足够的耐心。其实，孩子专注力的反复聚焦，也是对保持专注力的一种很好的锻炼。
很多时候家长觉得自己的孩子不够专注，其实是孩子不知道想要专注什么，怎么专注。所以作为家长，我们在培养孩子的专注力的时候可以注意以下几个问题：
1、给孩子的目标明确的目标。比如练字，可能有些家长会说“好好练字”。我们大人可以知道这个任务的意思是要拿出字帖来，把上次新学的字练得再熟练些，写得不好的如何纠错。可是孩子有可能不能不知道这个具体的意思，所以我们家长要帮助孩子去明确任务，分解任务，把小目标说清楚。让他每次专注于一个小目标，这样才容易集中注意力，比如专注练某一个字。
2、任务难度度要和孩子的能力相匹配。有些家长给孩子布置任务时，用“别人家的孩子”的水平来看待自己家孩子，布置的任务对自家孩子来说太难，远远超出了孩子目前的难度。这样孩子在任务中找不到成就感，于是就不想做下去，更别说专注地做了。
所以在给孩子的任务要比孩子目前的能力稍微高一点点，让孩子努力一下就能做到，这样的难度最能让孩子集中注意力。
3、及时给孩子反馈。家长让孩子做事的时候，不能只是布置个任务，然后就把孩子让在那里不管，而是应该在孩子取得一定努力后及时给予正向反馈。
如果能做到上面三点，孩子就会自动进入心流状态，这样因为专注而迅速提高能力，因为能力提高，而更加专注，由此进入一个良性循环中，让孩子由内而外地提高专注力。
1视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。
2.听觉注意力训练
给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他，最好是孩子会感兴趣的问题。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别专心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
3.动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。这里可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。
4.混合型注意力训练
这里实际上就是要求家长在前三种训练的基础上，将视听与动作指令结合起来，其实在日常的亲子互动中，家长跟容易做到这一点。
5.对症下药
其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成功。
这就是早教的一种呈现形式~
我是一名私立学校的老师，对于培养孩子专注力这一方面我认为公立学校和私立学校有着很大的不同。公立学校主要以灌输式的教育让孩子精通所有学科，其教学方式是枯燥、无趣的，当然也不排除有新意的老师，但是在公立学校毕竟不多。而私立学校对这方面有所不同，下面我们就来看一下私立学校是如何培养孩子专注力的。
1. 培养孩子某一方面兴趣
作为一个普通的孩子，不可能对所有事物感兴趣，那他又怎么能专注大部分的课程呢。所以在私立学校中，会根据学生的兴趣特长加以开发，而非填鸭式的灌输。而这些兴趣课程通常在公立学校不被重视，觉得和语数外这样的主课相比，兴趣课只是让孩子随便玩玩的。其实不然，语数外这样的主课是学校、社会让孩子必须去学的，孩子只能被动接受，而兴趣课是孩子自己的选择，他们更愿意集中精力在兴趣课上面，久而久之养成习惯。在私立学校中，兴趣课也是一个重要的评分依据。
2. 督促孩子在同一时间做好一件事
孩子做事三心二意一直让很多家长头疼，这不仅仅表现在上课的时候，更体现在生活的点点滴滴中。家长可以利用适当的奖赏让孩子在规定的时间里完成某一件事情，孩子为了得到这个奖赏一定会专注于这件事上，不过这个奖赏的尺度一定要控制好，不然可能会起到相反的效果。
3. 多让孩子参加一些小范围的竞赛
大家都知道所谓比赛或者竞赛，就是在规定的时间内完成某一件事情，完成的最好或者最快的胜出。我要说的不是那种奥数之类的大型竞赛，而是小范围的小型比赛。家长可以邀请孩子的朋友和同学来家中作客，家长可以为他们举办一个搭乐高的比赛（只是一个例子），让每个孩子都参与进来，相信孩子们一定会非常投入，从而达到锻炼专注力的目的。
其实我们作为家长老师，更应该站在孩子的角度去思考问题，提高专注力这个问题并不是一朝一夕能看到效果的，而是一个长期才能完成的目。请各位家长不要着急，给孩子一点时间，他们会改变的。如果你还有一些更好的方法，请在下面留言讨论。
