Question

为什么只要一生气，就会心痛，心里憋的慌

Answer 1

爱生气的人，大都与个人的性格有关。要么好强，要么懦弱。好强就要争个高低，不甘示弱；懦弱屈辱忍让，都会影响到个人的情绪，会激动、气愤、伤感、压抑等，都会影响到身心的健康，你所说的症状就是通常的表现的形式的一种。自己还是要宽解自己，学会释放压力，学会调节自己的情绪，使自己的心序能很快得平静下来。心灵有一个平合的安抚。

Answer 2

一切源于心~心态决定一切!只需调整好自己的心态便可以改变一切.建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的.....还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈心中的烦闷琐事一边慢慢品饮醇香的茶味....自然也会起到以上的效果...那么我认为从此以后你将会永远的远离烦恼,悲伤,等等不积极的态度,永远都是对生活充满希望,激情,热爱,快乐,开心将随时陪伴着你左右.好了我就罗嗦这么多吧?呵呵~~还希望能够帮得上朋友您.等自己完全调整过来,静下来之后再好好的计划一下当前和以后自己最应该而且必须做的一些事情,去完成它们,为自己以后节约更多的可利用的时间去做其它自己以后明白懂得的事情 简单点就是心态的调整合理的排解与转换做自己喜欢的,关注自己喜欢的,人,事,物即可!

Answer 3

能惹你生气的人，第一就要是你在乎的人。因为这样你才会觉得心痛，很想对方别惹你生气，因为你更希望跟他/她度过美好的快乐时光。

Answer 4

我也不太清楚，我只知道自己特别生气的时候 会很激动