我今年23，体重90公斤，想减肥。如何在不运动的情况下，能减肥！请各位大侠支招！
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买碧生源回来喝！！喝的时候很痛苦！！但是效果还蛮好的！！日常生活中不要暴饮暴食~~少吃高热量的食物！！不要熬夜！反正做到想吃的时候就吃，想睡的时候就睡！不要不想吃的时候看到好吃的就去吃！明明不困的时候就不要赖在床上！吃完饭不要马上就睡觉！这些你应该知道的！希望对你有帮助！
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吃减肥药
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