我今年18岁了 可我才164cm 请问要怎么长高？
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18岁1米64属于正常发育范围，楼主不必担心.古语还说过23猛一窜呢，多注意户外运动别挑食你在21岁之后身高绝对会在1米72左右，
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真的假的啊 可是我从15岁到现在只长了3厘米耶
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很好了啊，你以为长庄稼啊，这不就说明了你每年都有长个吗，你还在发育阶段，人在23岁骨骼还在发育的，你营养好的话注意锻炼身体再长高10公分很正常的
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男生麽那就补钙，多吃些黄豆，爱上打蓝球，时间久了就看到效果，不过这也得看你爸妈多高，女生啊这么高就不错了，话说我才155CM
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喔~~是吗？我爸妈不矮啊 黄豆？
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打篮球
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谢谢！ 这个我知道 可是我不会打篮球
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没别的办法了 21岁前还来得及
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多吃猪肉骨头汤，呵呵
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