怎样成为乒乓球高手？
展开全部
乒乓球高手速成四步：
第一步先从认识胶皮开始：正胶、反胶、长胶、生胶等，不同胶皮的软硬度性能和对球的控制特点；
第二步制造球的旋转和控制手法：下旋、上旋、侧旋、侧下旋、侧上旋等，发法旋转和打球旋转，掌握快攻、拉弧圈、削球、推挡等相结合的手法；
第三步正确的教练及好的拍和套胶：可以先买些教学光盘或网上下载视频教学，最好请教练，好的装备也是很重要的，开始水平差时用软点的胶皮；
第四步坚持经常练习：练习基本手指、手腕、手臂的用力方法，特别是转腰和跨步动作，对手越强，提高越快；在家可以用线绳吊一个乒乓球练习；固定动作可以练习发球机。坚持经常练习，你很快就成为乒乓球业余高手了！
当然，进专业队的大多是从小开始的，也还得是有天赋的。
第一步先从认识胶皮开始：正胶、反胶、长胶、生胶等，不同胶皮的软硬度性能和对球的控制特点；
第二步制造球的旋转和控制手法：下旋、上旋、侧旋、侧下旋、侧上旋等，发法旋转和打球旋转，掌握快攻、拉弧圈、削球、推挡等相结合的手法；
第三步正确的教练及好的拍和套胶：可以先买些教学光盘或网上下载视频教学，最好请教练，好的装备也是很重要的，开始水平差时用软点的胶皮；
第四步坚持经常练习：练习基本手指、手腕、手臂的用力方法，特别是转腰和跨步动作，对手越强，提高越快；在家可以用线绳吊一个乒乓球练习；固定动作可以练习发球机。坚持经常练习，你很快就成为乒乓球业余高手了！
当然，进专业队的大多是从小开始的，也还得是有天赋的。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
上海蓝菲
2025-04-21 广告
积分球是一个内壁涂有白色漫反射材料的空腔球体，又称光度球，光通球等。 球壁上开一个或几个窗孔，用作进光孔和放置光接收器件的接收孔。积分球的内壁应是良好的球面，通常要求它相对于理想球面的偏差应不大于内径的0.2%。球内壁上涂以理想的漫反射材料...
点击进入详情页
本回答由上海蓝菲提供
展开全部
乒乓球这个东西其实靠的就是经验，没什么技巧，想打好，你只能多练，这也是进步的唯一方法。。。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
楼上的都把我要说的说啦，多和高手打交流自然成高手啦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
从小进行专业训练
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
天赋加练习
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
就是天天练习。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
