20岁左右的人一天睡眠多少算正常,?多或少有什么好处或害处,? 我来答 2个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 喜飞英聂静 2020-02-08 · TA获得超过2.9万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:31% 帮助的人:571万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一般6-8小时为宜,以身体不感到疲倦。睡多了人会觉得浑身发软,少了免疫力下降,整天无精打采 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 Daro0318 2014-04-27 · 超过53用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:189 采纳率:0% 帮助的人:107万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 成年人每天睡眠时间具体是7小时,而且最好随眠时间是晚上10点到第二天早上五点,睡少了大脑不能得到充分休息影响大脑健康长期会导致精神上的一系列疾病,如果每天总是睡懒觉八个小时以上大脑就会处于休眠状态就象人长期不锻炼一样就会影响发育的!!!建议还是保持良好作息时间才能拥有健康身体!!!! 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容晚上睡眠不好是什么原因,失眠是什么原因引起的?睡眠不好jk01.wensa.top查看更多 其他类似问题 2022-11-17 20岁的人一天正常的睡眠时间(从睡着到睡醒)是多长? 2014-02-16 一个20多岁的年轻人每天睡多长时间为好? 33 2020-11-13 20岁左右每天睡觉多长时间最合适 2023-01-05 20岁的人一天正常的睡眠时间(从睡着到睡醒)是多长? 2017-09-19 谁知道20岁大的人睡多少小时是为正常睡眠呢? 6 2017-09-26 21岁的人平均睡眠多长? 10 2020-03-18 20岁左右的人一天睡多长时间最好 3 2014-04-27 20岁的人标准睡眠时间是多少啊? 3 更多类似问题 > 为你推荐: