身高问题

我爸高177,我妈高160,我是1992年十月生的,可现在只有171,还能再长多少了?... 我爸高177,我妈高160,我是1992年十月生的,可现在只有171,还能再长多少了? 展开
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烈火天使1
2010-11-18 · TA获得超过5688个赞
知道小有建树答主
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嗯……你可以做一些运动,比如:每天都要跑步30分钟或是跳高50下以上,尽最大努力去摸高处的物体.此外我还做一些运动:压腿;背后弯腰摸脚后跟;往前弯腰低头,手触两膝直至头触及两膝;悬垂。每天保持运动40分钟以上,运动过程中,要意念自己在长高。每天还要喝一杯250ml牛奶,多吃些富含蛋白质和微量元素的食物,不要吃酸甜苦辣咸的食物。

要注意调节自己的心情,不管有多大的不愉快,都不能让它影响了你增高的“大业”,要尽量去调节好心情,保持乐观向上的态度。每天至少要睡8个小时,而且尽量在23:00之前睡着,这样有利于机体分泌最大量的生长激素。此外,要经常在22:30开始上床,运用意念增高法,从内心默念“我一定会长高的,我在长高,我在长高,我在长高……我一定能长到172……我一个月要长2厘米”之类的话,这其中就主要需要用到运动+特定的营养食物+特定的心理暗示高。
需要强调的是,中途有一些中断是情有可原的,但最多不要间隔运动超过2天,否则生长激素的分泌将会中断,前功尽弃!

最后,请不要相信药物能长高!!!我朋友曾为此被骗过1000块钱.虽然不是很多,但那是他以买学习资料和治病为幌子从家里的骗来钱!他来自农村,家里又很贫困,1000块相当于他家3个月的收入!一次是在他读高三时,买了河南少青矮身材研究所的800块"健脾益肾胶囊",服完后一厘米都没见长.接着他还是相信,通过吃药等外部力量可以增高, 于是通过广播他又背着家人亲自到南宁市里的"红十字会博爱专家门诊”注射了一针所谓的"强效"增高剂,还拿了一个月的药回去吃.后来的结果大家可想而知。
所以,千万不要相信药物能长高,都是些骗人的鬼话!
祝你好运^_^
北京赛康精益信息技术有限责任公司
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日记日了记忆
2010-11-18 · TA获得超过876个赞
知道小有建树答主
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有可能可以 也有可能不行
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