红枣有什么好处
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红枣,据说,连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
枣中富含钙和铁,丰富的维生素C,对防治骨质疏松产贫血有重要作用,正在生长发育高峰的青少年和女性具有头很好的补血效果。
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大枣最突出的特点是维生素含量高。大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞。
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补血
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