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主料: 青豆 50克 丝瓜 150克 木耳(干) 10克
调料: 植物油 15克 盐 2克 淀粉(玉米) 10克 各适量
青豆炒丝瓜的做法:
1. 先将丝瓜刨皮,洗净切条备用;
2. 黑木耳泡洗干净;
3. 起油锅烧至五成热,放入青豆瓣、丝瓜炒熟出锅;
4. 另起锅放水,待水开后放入黑木耳、过油后的青豆瓣、丝瓜一起煮沸;
5. 锅中放入素高汤,加盐、调味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。
更多青豆炒丝瓜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingdouchaosigua
调料: 植物油 15克 盐 2克 淀粉(玉米) 10克 各适量
青豆炒丝瓜的做法:
1. 先将丝瓜刨皮,洗净切条备用;
2. 黑木耳泡洗干净;
3. 起油锅烧至五成热,放入青豆瓣、丝瓜炒熟出锅;
4. 另起锅放水,待水开后放入黑木耳、过油后的青豆瓣、丝瓜一起煮沸;
5. 锅中放入素高汤,加盐、调味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。
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