Question

敏感性皮肤皮肤过敏该怎么办？

我是敏感性皮肤，特别容易过敏的那种，根本不知道什么原因就过敏，一旦过敏就很难好，夏天最厉害，去年夏天整两个月都过敏，今年又是这样，昨晚睡觉时还好好的，今早起床脸上就有起了小疙瘩，红红的还有点痒，又过敏了！真的好郁闷啊…

Answer 1

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因 皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面： 内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。 外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。 如何呵护皮肤过敏 1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。 2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。 5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。 6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。 8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。 9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

Answer 2

敏感性皮肤容易发生过敏反应，这是因为皮肤对外界刺激物质过于敏感导致的。当皮肤出现过敏时，我们应该如何应对呢？
我们要避免使用可能引起过敏的化妆品或护肤品。在选择产品时，最好选择标注为适合敏感性皮肤的产品，并仔细阅读成分表。特别注意是否含有对自己皮肤容易过敏的成分，如酒精、香料等。尽量避免频繁更换护肤品和化妆品，以免给皮肤带来额外的负担。
保持皮肤清洁和保湿也是非常重要的。使用温和的洁面产品清洁脸部，并轻柔按摩以促进血液循环。在选择洗面奶时，最好选用低刺激性、无香料、无色素的产品。洗脸后用温水彻底冲洗干净，并用柔软的毛巾轻轻拍干面部。
在保湿方面，选择适合敏感性皮肤的保湿产品是关键。可以选择一些质地温和、不含刺激成分的保湿霜或乳液。在使用保湿产品时，可以通过将其稍微加热后再涂抹在脸上，以增加皮肤对保湿成分的吸收。
避免过度清洁和频繁去角质也是非常重要的。敏感性皮肤本身容易受刺激，过度清洁和频繁去角质只会进一步损伤皮肤屏障，导致皮肤更加敏感。所以，在日常护理中要温和对待皮肤，避免使用过于刺激的洁面产品和去角质产品。
注意饮食也能帮助改善敏感性皮肤。多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物有助于增强皮肤的自我修复能力。减少摄入辛辣食物、糖分过高的食品以及咖啡因等刺激性食物，有助于减轻皮肤的过敏反应。
如果敏感性皮肤过敏情况严重或持续时间较长，建议咨询专业皮肤科医生的意见。他们可以对你的皮肤状况进行全面评估，并给出针对性的治疗建议，以帮助你缓解过敏问题。
对待敏感性皮肤的过敏问题，我们要避免使用可能引起过敏的化妆品和护肤品，保持皮肤清洁和保湿，避免过度清洁和频繁去角质，注意饮食习惯，并在必要时寻求专业医生的帮助。只有综合多方面的护理才能有效改善敏感性皮肤的过敏问题。记住，爱护自己的皮肤是一种健康美丽的表现。

Answer 3

皮肤过敏的患者可以在日常饮食的时候加以注意，皮肤过敏的患者用喻敏霜外涂，纯中药，没有刺激。 也可以经常食用金针菇， 可以增强患者的机体活力，这是因为金针菇中含有的蛋白 等这些过敏性的疾病，并且金针菇还可以调节人体的免疫系统。
皮肤过敏的患者有时候与在清洁皮肤的时候清洁的不彻底有极大的关系，尤其是一些患者在出现了皮肤过敏的现象之后，继续强力清洁自己的皮肤，这样只会加重皮肤的过敏现象，导致症状的严重化。
皮肤过敏的现象在春季的时候是比较常见的，有皮肤过敏现象的人士，在春季的时候一定要做好这些防护，只要患者的保护工作做得好，皮肤过敏的现象就能够减少。
皮肤过敏人饮食上应当多加注意，这些人不可以吃辛辣刺激食物，对于海鲜以及烧烤等食物也应当尽量避免，否则就会加重皮肤过敏的状况出现

Answer 4

过敏有可能是季节的问题，也有可能是平时不注意卫生导致过敏。如果过敏严重的话，用盐水洗洗脸或者用醋洗脸涂下喻敏霜也是很不错的。 

脸部过敏，要做好面部的清洁，每天至少早晚要各洗一次脸，洗脸一定要洗彻底，洗完后还要注意脸部的保湿，不要让脸部太干了，还要做好防晒工作，不要太干

Answer 5

皮肤经常过敏，要及时消除过敏症状，注意养成一个好的生活习惯。

建议您，最好是可以多注意补水，可以选择 愈敏霜对症修复。

饮食尽量以清淡为主，不要吃过于油腻的食物或是过甜的食物。

同时保持充足的睡眠和适当的体育锻炼,以增加机体的抵抗力和适应能力。