Question

我是不是得了什么心里疾病了？

我近一年的时间了 心情总是不好 极易发火 看什么都不顺眼 对什么事情都提不起兴趣 对我以前的爱好也无动于衷了 我感觉我的压力好大啊 压得我喘不过气了 有时候还想到了死 我是不是心里有病了？

Answer 1

　　您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

　　抑郁性神经症有哪些临床表现?
　　(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
　　(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
　　(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
　　(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

Answer 2

你好，我是润轩的心理老师；你的介绍比较简单，但是可以看书你有心理问题了；一般来说，心理问题初期都是这样的，极易发火、心情不好、兴趣淡化都是因为偏激的思维模式引起了感受、想法和行为的偏激造成的；而思维模式偏激是人格状态不完善引起的。
所以，你需要从整体性去完善自己的人格状态，包括人生定位、思维模式等等；这些都是根据你的描述分析的；但是，你的问题都是外在的症状，内心的根源是什么需要进一步交流在知道的，你需要彻底了解根源等全部问题之后，再来调节处理，不要着急的去胡乱调节。
你可以看看我们润轩的自我和合心理系统，应该能明白你的问题的产生过程和治疗方向的，如果不行，在进一步交流。

Answer 3

感觉你是有抑郁症的症状。
抑郁症的典型症状是失眠早醒、食欲、性欲差、思维缓慢、行动迟缓。
严重的抑郁会有自杀的念头和行动。
抑郁是很耗体力和精力的。
你要善待自己，要明白任何问题其实都不是你的错。
多散步，多晒太阳。

Answer 4

太紧张乐，平时多做做运动，多放松放松，可以去学学跳街舞，很解压的

Answer 5

别死，生命可贵，听我的珍惜生命。人之不如易十之八九，不要总执着于自己的烦恼，执着于为什么变了。为什么不开开心心呢。

Answer 6

不是，你太紧张或者是你没有休息好，心情烦闷是很正常的