失眠是什么原因导致的呢?
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当人们因工作、学习过度紧张,或因家庭、社会与个人的矛盾发生冲突而使神经受到刺激时,其体内分泌的神经介质就会失去平衡而导致失眠。
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失眠是有多种原因的,主要有如下几种:一 个人白天压力过大无法释放;二 生物钟突然繁乱;三 个人身体状态较差,精神衰弱 ;四 突然受到喜怒哀乐的刺激
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闺蜜以前失眠还挺严重,工作压力大就会失眠,
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后来我给她推荐了尚医铭草安枕萱草,她喝了将近一个月,入睡越来越快,睡眠质量还高,现在她整个人的状态非常好,更加令人惊喜的是体重也在慢慢的下降,特别开心。
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睡觉目的是干什么?目的达不到,不失眠才怪
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