比如说像胃病是一种很常见的疾病，胃病就是因为根据在日常的饮食上面不合理，或者是不规律所导致的。在我们中国，发生胃病的这种几率已经达到了85%左右。平时也可以发现，身边的朋友大部分是患有着胃病的。
比如说像经常熬夜加班儿的人，早晨起来不吃早饭，在吃完饭之后就立刻的去运动，以及吃完就直接的去睡觉，天天吃的特别的撑，并且每一顿饭都吃很多的辣椒，这些人群是非常容易引起胃病的。
发生胃痛的时候，就是会突然感觉到胃里面有着一阵儿刺痛感，就像是胃里面有针在扎着你一样。然而像胃痛起来，很多人都不会太重视，大多数人解决胃痛的方法就是喝一些热水或者是吃一点儿稀饭来缓解。这样当方法确实能够暂时的缓解自己的胃疼，但是总是会反复的发作的。所以说在胃疼疼起来的时候，不仅要吃一些药物来治疗，在平时的话也一定要学会把自己的胃养好，才不会让胃病反复的发作。
平时吃东西的话，一定要去避免，不要去吃一些腌制的食物，还有就是很油腻的食物，特别凉的东西，以及浓茶这些东西都是非常伤害我们的胃部的。一定要少吃啊，尽量的不要去吃。因为本身就有胃病的人，如果说吃这些东西的话，是非常容易让自己的胃病复发的。
平时一定要多多揉一揉自己的胃部，这样能够改善腹胀的情况，还会让自己的消化得到改善。再就是如果说在胃疼的时候，可以吃上几粒辣木粒，是能够有效的去缓解这种疼痛的感觉的，长时间去吃的话就会感觉到胃明显的变好啦。
天然的辣木粒能够很好的提高自身的免疫，吃进去之后，能够去刺激你的胃粘膜儿，来促进肠液的分泌。可以呀，用来泡水喝或者是直接拿来生吃，再就是吃饭的时候一定不要去吃的特别饱，吃八分饱就可以。如果说吃得太饱感觉胀气的情况下，也可以吃一些辣木粒来缓解。
在日常的生活中，很多人不太注意自己的身体状况，再加上一些不良的生活习惯，很容易引起胃疼。比如喜欢吃生冷辛辣食品，不知道天冷添衣，只要风度不要温度。这样很容易使身体受到风寒。使得胃部消化不良，产生不适的感觉，甚至引起胃疼胃胀。
在胃部疼痛难忍的时候。首先可以将热水袋放到胃部缓解胃疼。很多人的胃部疼痛是由于胃部受寒，消化不良引起的胃酸胃痛，这时候就需要给胃部增加一点温度，可以缓解胃部的疼痛感；其次，可以给胃部进行按摩。胃部按摩也是缓解胃疼的有效方法，尤其是在胃部用手掌住，缓缓地顺时针进行按摩，一方面可以增加肠胃的蠕动，另一方面可以缓解胃部不适；最后，可以吃点胃药。针对胃部疼痛的原因可以适当的吃一点胃药，加快胃部食物的消化，多喝热水也可以在一定程度上缓减胃部的疼痛。
在胃部疼痛的时候，可以进行暖胃来缓解疼痛感。暖胃的方式有很多，比如爬在温度比较高的地方。或者用暖宝宝放到胃部进行暖胃，由于很多胃疼都是胃寒和消化不良造成的，所以暖胃可以缓解胃部的疼痛感。
胃部按摩也是很多人在胃疼时经常采用的方法。用一只手放到胃部，沿着顺时针方向慢慢的按摩胃部。不仅可以促进肠胃的消化，而且可以将手部的温服传到胃部。从而缓解胃部的疼痛。
如果胃部疼痛难忍，那么急需要吃点胃药来缓解一下，吃药也是缓解胃疼的有效方式。但是是药三分毒，除非不得已，药还是要少吃。如果感觉症状丝毫没有缓解就需要及时到医院就医。
你还有哪些治胃病的小妙招需要分享？
大多数胃炎胃痛，都是胃酸过多引起，而小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛，当胃痛突然发作，可以选择食用苏打饼干，过一会若不再疼痛，则可不必再吃药。
但饼干是面食，吃多不利于消化，所以胃酸型胃痛如果反复发作，建议还是选择药物治疗。
2、按摩
（1）按摩足三里
从中医经络学来看，足三里穴是胃经的合穴，合穴即全身经脉流注会合的穴位，治脏腑疾患，尤其擅长治疗腹部疾患。足三里穴可谓是一个多面手，有通调百病的效果，尤其是脾胃方面的问题。《四总穴歌》中有这样一句口诀说得好：“肚腹三里留。”也就是说，凡是肚腹脾胃方面的问题都可取它来治。
不仅如此，足三里穴还是一个长寿大穴。若经常刺激足三里穴，还有防病健身、抗衰延年的功效。现代人平时应酬特别多，饮食无规律，夜生活过于丰富，再加上平时工作压力大，因此胃肠方面最容易出问题，如胃痛、胃胀等，而解决这些问题的最好办法就是多刺激足三里穴。
如何取穴呢？站立，把同侧手掌张开，虎口围住髌骨上外缘，四指向下，食指按在胫骨上，中指尖所指的地方即是此穴。
按摩时，用大拇指或中指在足三穴里处按压，每次5～10分钟，以有酸胀、发热感为宜。很多上班族长时间坐着，难免感觉体乏肢酸，可在休息时敲打足三里穴，再辅以按摩涌泉穴。每次5～10分钟，即感疲劳顿消，步履轻盈。
总的来说，一般的消化系统疾病都可以从足三里穴调治。此外，高血压、糖尿病、头痛、头晕、产后乳汁不足等，也可以通过每天按揉此穴来缓解。
（2）按捏中脘穴
中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能缓解胃部不适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
（3）捏脊
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中督脉所在，脊柱两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络、调和气血、及时调整脏腑的作用。
（4）饭后揉肚
饭后先散步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手按顺时针或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右。此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。
（5）捏腿肚
小腿肚内侧循行足太阴脾经，足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病，能缓解轻微的胃痛；严重胃病者，应去医院诊治。
3、缓解胃痛的姿势
（1）跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。
（2）伏地挺身
俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
（3）站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
急性单纯性胃炎病如何紧急救护？
1、 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食（1-2餐），然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。
2、 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。
3、 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
4、 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。
5、 呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。
6、 预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈
凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有：
（1）老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：温中散寒。
（2）蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
功效：和胃利肠、止痛祛疡。
（3）干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。
功效：温中散寒。
（4）干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口
。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效：温中止痛。
（5）佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。
功效：理气止疼。
（6）鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。
功效：治胃寒痛
胃疼并不都是胃病
颈椎骨质增生 当颈椎发生骨质增生时，增生的骨刺、退化的椎间盘以及变得狭窄的椎间隙，对颈部分布极其丰富的交感神经会产生不良刺激。
这些强烈的劣性刺激信号，通过进入颅内的交感神经网络，传入下丘脑植物神经中枢，并产生优势灶。
这种优势灶的兴奋再沿着交感神经或副交感神经向下传到内脏的血管，并使胃出现两种不同的症状：当交感神经兴奋时，胃肠分泌和蠕动受到抑制，出现口干舌燥，不思饮食，腹胀不适，打嗝嗳气，上腹隐痛甚至恶心、呕吐等一系列症状；副交感神经兴奋性增高时，就会出现食欲增强、灼热烧心、反酸嗳气、饥饿时疼痛、进食后缓解等类似溃疡病的症状。
肝胆系统疾病
常见的肝胆疾病，如肝癌尤以左叶肝癌多见、胆囊癌及总胆管癌等都可表现为“胃疼”，并出现上腹部饱胀、乏力、黄疸等症状体征，极易被误诊为胃病而失去早期诊治机会；胆结石症由于胆石的刺激，胆囊及胆管可出现不同程度的炎症。
病人多有心窝部或右肋下的不规则隐痛及不适感，有时还可出现上腹部饱胀、嗳气等酷似胃病的症状。
胰腺疾病
胰头癌或慢性胰腺炎患者也常有心窝部隐痛及恶心、呕吐等症状，应该仔细检查加以鉴别。
心肌梗死
老人心梗时不一定都会有心前区绞痛，可仅诉“胃痛”或心窝部不适，并伴有恶心、呕吐，所以盲目按胃病处理，很容易误诊。
心理障碍
精神压力、负性情绪对消化系统功能有不良影响。
这种负性情绪如果不能及时消除，久便易导致消化性溃疡。
因而在临床上，多数有心理障碍的病人，最终都会有胃疼等消化系统的毛病。
