Question

谁能告诉我减肥的方法

谁能告诉我一年只吃黄瓜加喝白开水能瘦吗?我曾经减肥成功瘦了40斤，现在又胖回来了又是120斤了现在的我真的想去死瘦不下来，有谁减肥成功过吗求减肥方法
要么死要么瘦，只要能瘦死了我也愿意

Answer 1

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 2

少量多餐，吃能量低的食物，运动，最重要管住口

Answer 3

其实减肥真的挺容易的。

Answer 4

你这种不叫减肥了，是慢性自杀

Answer 5

减肥方法有很多方式的，比喻运动健身这些都能起到减肥作用的，要注意的千万别采用节食减肥，因为节食只会伤身体饿多了会得胃病的，还有最好就是吃饭前先喝一碗汤或先喝开水再吃饭，这样既不容易肥胖又可以保持身材，算得上是一个比较好减肥方式，也不会对身体造成什么伤害，本人从事广州万达体育设备和体育场地建造的，对体育健康知识还算了解一点点，不懂的可以继续追问我哦，希望可以帮到你，我的回答你满意吗？哈