头皮屑多怎么治
如何改善头皮屑？
深受头皮屑困扰多年的我，太有资格和大家掰扯这个话题了，先说说我自己的情况，我是因为加班熬夜压力大才加重了我的头屑问题，经常早上才洗过头发，中午头屑就回来了，有时候动作稍微大点，就能感觉到头屑一片片掉落，下午用纸巾一擦桌面，就是满满的一层头皮屑...还试过被同事提醒，让我拍一下肩膀上的头屑，真的太让人尴尬了。于是我下定决心要告别这些烦人的头皮屑，自己摸索了不少去屑方法，今天就和大家分享，好好说说头皮屑多怎么治疗。
（头屑严重的时候，都是小雪花）
1、饮食问题：尽量清淡
我知道油炸、辛辣的东西很好吃，但是为了你的个人形象好，还是避免食用一些油腻、辛辣的食物。过于甜腻的也尽量少食用，因为人们的头发属于碱性，过甜的食物会影响身体的酸碱度，加速头皮屑的产生。如果没及时清理，就会发炎，造成毛囊的坏死也是有可能的。
2、头部按摩：增强血液循环
除了日常简单的护理，我们还可以进行头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。
3、选对合适的去屑产品：去屑界王牌成分超活胺
去屑剂我用了不少，但是要么就是去屑能力不强，要么就是过于刺激，用完我的头皮都过敏，长出不少红点点，目前用过可圈可点的就是海飞丝最近新出的专研去屑洗发露了。现在下单还有送小样，如果我们用小样后，觉得不喜欢的话，还可以退货退款，感觉怎样都不亏！
海飞丝这次推出的专研去屑洗发水用了去屑界的王者配方超活胺，而且还是高浓度的添加在洗发露中，可以说是去屑效果满分！我觉得这个成分简直就是为我这种高压焦虑人群存在的！因为它能够修复头皮屏障，有效解决因焦虑造成的顽固头屑问题。
我一直对去屑产品的印象差，最主要的原因就是它的使用体验太差了！要么就是味道刺激，要么就是起泡少，感觉用完头皮不干净。但是没想到海飞丝专研去屑洗发水还给了我一丝惊喜，它是无硅油配方的，洗头发的时候很容易就起出丰富绵密的泡泡，味道也很清新自然，用完后控油效果也很好，吊打我用过的很多去屑产品！
我还用了同系列的头皮护理乳和去屑喷雾，头皮护理乳不像护发素那样只可以抹在发丝，它是可以直接抹在头皮上的，双管设计，可以同时挤出来蓝色的乳液和透明的凝胶，颜值满分~用的时候可以在头皮上按摩一分钟再冲洗掉，用完后头皮不会很黏腻，还会很清爽~
去屑喷雾可以直接喷在头皮上，冰冰凉凉的，有时候没时间洗头，但又着急出门的时候，我会用它来急救，喷完后一天都没有头屑烦恼了~
它的去屑能力真的没话说，用到现在不到一个月，大概短短三周左右，我的头皮基本就看不到头屑了，现在即使有人站在我工位后，拿放大镜看我的头顶我都不担心，因为我早已摆脱了头屑烦恼~海飞丝专研去屑洗发水在我心中简直是站在了金字塔顶端！
（分发线都看不到头皮屑啦）
希望各位都能解决头屑问题哦，做一个精致的猪猪男孩/男孩~
1. 陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
2. 洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。
3. 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。4. 盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。
5. 新洁尔灭溶液去头皮屑：先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液， 加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
6. 热米汤浸洗可减少头皮屑：将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。
参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/341005581.html
头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
