Question

有时候心情很不好，想哭都哭不出来，个人觉得哭一下对身体对内心都会好点，哭完就可以正常工作，不用影响

有时候心情很不好，想哭都哭不出来，个人觉得哭一下对身体对内心都会好点，哭完就可以正常工作，不用影响到太多事情。跪求快速哭泣的方法！

Answer 1

身心郁闷时如何发泄？
1、对着天空大喊三声：我快乐。
2、亮开喉咙，唱一首《青藏高原》。
3、在没人的地方大哭一场，把一生的苦水全都倾泻出来。
4、尽情跳一场舞。
5、从头拍打到脚，观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。
6、大雨中淋一淋，洗去一生的负能量。
7、淋浴或洗一洗澡，观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。
8、和朋友倾诉一番。

Answer 2

在房间一个人大哭一场。可以联想自己过去的遭遇，把过去的不快都一并哭出来。还可以听伤感音乐，能有自己喜欢的特定某些歌曲更好

追问

这些感觉好像都不值得去哭，没感觉

Answer 3

听一首歌，看一个悲伤的电影。看儿时的照片，看母亲父亲白了头发。

追问

这些应该不会怎样吧

追答

那只能证明你过的还蛮幸福。其实你太局限了。哭不是唯一发泄的办法，运动或者去嗨一下也是一种放松，和发泄，哭不是唯一的办法

追问

不是发泄，我想忘记现在，我想在最短的时间内回到工作中，不然感觉好浪费时间

追答

那就去恋爱 = =

Answer 4

例如，你属于成熟单身男，怎么就你这么个悲催的人，还一个人呢；。

追问

这个……习惯了，这么说还是哭不出来啊

追答

因为没有嫌弃，所以无法哭泣!!! 又因为你连一个爱你的人都没有，所以你连嫌弃都没有，嫌弃你的人都没有，其实很孤单。

Answer 5

你信用卡或者饭卡被人偷走，刷爆了……

追问

我比这惨的都有过

追答

真的？好可怜啊

把自己骂一顿，或者找同学朋友骂自己一顿，就可以哭了

Answer 6

想些伤心的往事、（和恋人分手之类的）、

追问

想，总是只能坚持一瞬间，感觉快要哭的时候好像会突然清醒，一摸眼睛，什么都没有。说实话，我总是感觉好像有心理上的压抑，就一直压着哭不出来。每次难过的时候想到别人哭一场就好了，自己哭不出来就一直忍着，有时候要忍好几天，真不知道该怎么才好