上班要在公司里用微波炉里热菜，哪些菜合适用微波炉二次加热呢？
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2.绿叶蔬菜也是不适宜存放的食物，绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，经微波炉加热或存放的时间过长，蔬菜容易变质然后还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。
3.面包类、馒头、饼等、面条等面粉制品都不适宜储存带如午餐饭盒。
4.容易变质的食品都不适宜放在午饭类，如豆腐、卤水食品。
专家建议主食以米饭为主，适合的菜式有鸡蛋，瓜果类，西红柿、茄子、咸鱼、一般肉类都适合。注意在准备午餐饭盒的时候瓜果类不要煮太熟，在再次加热的时候可以减少养分的流失。注意午餐加热的时候要彻底加热才好食用。
3.面包类、馒头、饼等、面条等面粉制品都不适宜储存带如午餐饭盒。
4.容易变质的食品都不适宜放在午饭类，如豆腐、卤水食品。
专家建议主食以米饭为主，适合的菜式有鸡蛋，瓜果类，西红柿、茄子、咸鱼、一般肉类都适合。注意在准备午餐饭盒的时候瓜果类不要煮太熟，在再次加热的时候可以减少养分的流失。注意午餐加热的时候要彻底加热才好食用。
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约克仪器
2024-10-21 广告
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不要用微波炉加热，会致癌的如果饿了，就喊我，我请你吃东西
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