15岁男生一般能做多少个俯卧撑?

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遇顺来6841
2014-02-12 · TA获得超过4192个赞
知道小有建树答主
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15岁,体重和力量不成比例的年龄,这个年龄就是女生都有可能做引体向上,可见比例差有多大。男生不做30个俯卧撑和8个以上的引体向上,是绝对不合格的。
如果要练,下面有两个人鬼话连篇,听他们的会让你进步龟速,我现在没空,正要出门,想知道怎么练的,追问一下,我晚上回来后再回答
务扰龙雁0gC
2014-02-12 · TA获得超过9683个赞
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俯卧撑是一步一步的练习,第一时间你可以做30可以做20个,但第二天你必须做的31或21天,比昨天多一个,坚持下去,你没事。
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星际whp626
2014-02-12
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20、30左右,俯卧撑不仅看肌肉的多少,还看自身重量和肌肉耐久度
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社南念之02d
2014-02-12
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按身体情况吧,我15岁的时候180,120斤,最对能做40个。在我们算是比较多的,我们班有个胖子,一个也做不了。

我现在30岁,按组的话每组40个,可以连续做4组。

弟弟这是个循序渐进的过程,如果你想增加数量。
那么试着每天联系,每周增加5个,最终你会达到你想要的数量!
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丶视覺丶
2014-02-12
知道答主
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身体好的可以做50个,身体差的就不知道了
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