男的25岁105斤,太廋了,想增肥,有什么办法,我是怎么吃都吃不肥那种。
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吃完饭把剩下的菜汤加些水喝了,天天如此一两个月就能见效!
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2014-04-07
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去健身房锻炼,练练肌肉什么的。
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多吃多睡多喝水...尤其是多喝水...
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每天坚持运动,练出肌肉会慢慢觉得不怎麽瘦的
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多吃多睡
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