Question

明星如何减肥

Answer 1

很多明星都是做运动的，如：跳舞、瑜伽等，能变回曲线体型。
但大多数明星还是靠控制饮食瘦的，很多明星大咖都在用的雷3就是她们的法宝
要知道所有减肥均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量
健康指标为保护基础代谢 ，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

Answer 2

你好，明星尤其是女明星，为了 漂亮，当然有所舍弃和付出，为了赚钱，很少吃饱饭的，绝不夸张，就是少吃或不吃明星对饮食近乎苛刻的地步。这样的减肥方法是不建议的。
减肥的话，可以跑步的，人在跑步时，全身上下都在运动，脂肪消耗得会很快。这是经过(任涵去脂)的亲身试验确定有效的，可以都试一试的。。

Answer 3

Answer 4

也有很多明星是采用中药减脂，效果比较好，所以很多明星都在用，可以私信我

Answer 5

也都是健身的