养胃的方法有哪些?

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山魈小0455
2014-04-26 · 超过56用户采纳过TA的回答
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1·要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食.避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物.切忌暴饮暴食. 2·吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担. 3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等.戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物.避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物.同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林.保太松、消炎痛、强的松等. 4·注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张、焦虑、忧郁. 如果还有其他症状,最好具体说一下,帮你看看有无食疗等方法养胃
合旭Bm
2014-04-26 · 超过71用户采纳过TA的回答
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喝红茶是可以养胃的!
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小小新lm狛焕7
2014-04-26 · 超过50用户采纳过TA的回答
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禁止吃生、冷、硬、油腻、辛辣等食物,禁喝冷饮,忌烟、戒酒。养胃食物,1、发酵食品,如馒头、面包等;2、水果类,如苹果、柑桔、大枣、猕猴桃等,少吃或不吃香蕉、梨等;3、多食蔬菜,大部分蔬菜都对胃无害;4、多食豆制品,如豆芽、豆腐等。另外,还要及时就医。 祝你早日康复!!!
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周若兔
2020-09-27 · TA获得超过8.3万个赞
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用猴头菇大麦栀子薏仁苦荞芡实用开水冲泡代茶饮,每天坚持喝,这样就可以了

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三妹杂谈
2019-05-16 · 优质视频达人
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三妹杂谈
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