如何有效预防皮肤病
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11个回答
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1.加强体育锻炼,改善皮肤的血液循环和新陈代谢。
2.避免或去除对瘙痒的不利因素,如远离过敏原,避免化学物质的刺激等。
3.保持皮肤清洁,但不宜过度清洗,用温水、中性肥皂洗涤为宜,穿棉质衣服。
4.定量饮水,科学饮食,多食蔬菜、水果,勿食辛辣刺激性食物。
5.保持心情舒畅,乐观开朗,避免焦虑、紧张。
6.室内温度不宜过高,用加湿器或植物保持湿度,减少皮肤水分的蒸发。
还有其他疑问,可以私信继续追问~
2.避免或去除对瘙痒的不利因素,如远离过敏原,避免化学物质的刺激等。
3.保持皮肤清洁,但不宜过度清洗,用温水、中性肥皂洗涤为宜,穿棉质衣服。
4.定量饮水,科学饮食,多食蔬菜、水果,勿食辛辣刺激性食物。
5.保持心情舒畅,乐观开朗,避免焦虑、紧张。
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你好,建议您保持皮肤的清洁卫生:经常保持皮肤的清洁卫生,这对于预防皮肤病的发生具有一定的意义。平时积极参加体育活动和锻炼,适度的阳光浴,可增强体质保持皮肤健康,提高皮肤的抗病能力。
注意调整饮食,注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软,避穿毛制品或尼龙织品。最后祝您生活愉快
注意调整饮食,注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软,避穿毛制品或尼龙织品。最后祝您生活愉快
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减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。
蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。
减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。
注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。
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