Question

如何戒除心瘾

Answer 1

日前，笔者重温了一遍描写雇佣军生涯的小说《狼群》，重点研读了故事的主人公“刑天”关于戒毒的章节，对戒除毒瘾中的心瘾问题又有了一些新的认识。 心瘾，主要是指对毒品异常的心理依赖或精神依赖，它表现为戒毒人员对毒品（成瘾类药物）强烈的心理渴求。 心瘾是戒毒人员发生复吸的最主要因素，戒毒的关键在于帮助戒毒者戒除心瘾。而对于戒除心瘾，世界上暂时还没有发现特别简单有效的方法。笔者在工作中发现，有些因素可以成为戒毒人员抵制甚至戒除心瘾的关键点。《狼群》中的刑天，是一名雇佣军，也算是一名特种兵，在被敌人俘虏之后的审讯过程中被迫注射海洛因5号长达半年之久。按照99.9%的纯度估算，可能几辈子都难以戒断（心瘾）了。刑天本人也对自己能否戒除心瘾也没有信心，但是，刑天戒戒成功了，他成功地抵制了心瘾，摆脱了心魔的控制！ 刑天戒毒成功的因素主要来源于责任，作为一个儿子，当母亲的形象在面前闪过的时候，他第一次拒绝了毒品；作为一个丈夫和父亲，当心瘾极度难控时，妻子和儿子的期待让他战胜了心瘾，也战胜了自己，同时战胜了毒魔！当然，除了以上两个趋外因素外，刑天还具备趋内的戒毒动机——他是一个特种军人——他不能选择退缩和窝囊！相比较而言，其他戒毒人员之所以戒毒不成功，往往在于他们没有找到可以与心瘾相抵抗的戒毒点，还有这种关键点没有被充分的发掘和激发！所以，要想戒除心瘾，关键在于帮助戒毒人员发掘他们的戒毒关键点，并采取一些心理学方法对这些关键点进行激励和强化，增强戒毒人员抵抗心瘾的能力，并给予他们长期的心理支持，帮助他们渡过波动期，战胜心魔，获得新生！ 在《狼群》中，刑天开始 也不相信自己 ，别人更没有信心，但他成功了。人们常说，没有极大的决心和顽强的毅力戒毒难以成功，其实这存在误区。信心和决心不一定是戒毒最关键的因素，笔者认为激发戒毒者的戒毒动机，使其掌握抵抗心瘾的方法更为重要，于是采取“静心内观训练法”帮助戒毒人员先“静心”——学会控制自己的思想，然后内观——通过观察自身从而发现问题的根源所在，再通过心理暗示的方法帮助戒毒者协调不良心理和完善人格，最后通过成长训练让戒毒者养成良好的行为习惯并掌握抵抗心瘾的方法技巧，在戒毒者回归社会后给予一定时期的心理支持，从而帮助戒毒人员更好地巩固和保持操守，直至完全戒除心瘾！康复中心：唐老师2009.7.12

Answer 2

有句话：一日吸毒，终身戒毒！
可见戒毒是一件多么困难的事情。实际上，身体脱瘾是很容易的，基本上半个月到1个月的时间，身体对毒素的依赖就会消失。但是心瘾难戒，一不小心，就容易出现复吸的情况。怎样戒除心瘾？
1、专业心理医生的辅导。心瘾还需“心药”来治，通过心理疗法的辅助，才能更好的戒除心瘾。
2、自身的坚持。戒毒更多的还是要靠自身。若是自己顶不住诱惑，最终的结果依然不容乐观。
3、家人的帮助。家人在戒除心瘾的环节是必不可少的，除了自身的坚持外，家人一定要给与充分的帮助，只有如此，才能一起努力戒断心瘾。

Answer 3

至于戒除心瘾，是戒毒最难的环节，这是毒瘾复发率高、难以彻底戒除的关键原因。“心瘾”与患者滥用毒品后快感的记忆、心理状态、家庭系统和社会支持体系关系密切。情绪低落，烦躁无聊，家庭冲突，身边“毒友”的影响等等，都会导致患者心瘾发作。
所以，要解决“心瘾”，必须消除患者对于滥用毒品后的快感记忆、解决他们的心理问题、家庭矛盾以及重建他的社会支持体系；必须进行深入的心理干预、家庭治疗，并帮助患者回归社会。

Answer 4

如何清除心瘾？用事实和真相证明所有的吸烟功能和好处都是假的！

Answer 5