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主料: 茄子(紫皮、长) 500克
辅料: 猪肉(肥瘦) 50克 毛豆 150克 淀粉(蚕豆) 8克
调料: 味精 3克 白砂糖 10克 醋 10克 酱油 10克 料酒 5克 小葱 5克 姜 3克 大蒜 3克 盐 3克 花生油 65克 各适量
肉末烧茄子的做法:
1. 猪肉50克洗净剁碎;
2. 茄子洗净,去外皮,切马蹄块;
3. 毛豆剥去外皮,洗净,用净开水焯一下,过凉水,保持翠绿色;
4. 炒勺上火,放入花生油,烧至七成热,下茄子炸至外表呈金黄色,内仍软嫩时用漏勺捞出控净油;
5. 炒勺上火留15克油,烧热下肉煸炒,再下葱、姜、蒜、酱油10克、料酒5克、盐5克、味精3克、白糖10克、醋10克,用湿淀粉15克勾软芡;
6. 再下入炸好的茄子、毛豆,搅拌均匀,出勺上盘。
更多肉末烧茄子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/roumoshaoqiezi
辅料: 猪肉(肥瘦) 50克 毛豆 150克 淀粉(蚕豆) 8克
调料: 味精 3克 白砂糖 10克 醋 10克 酱油 10克 料酒 5克 小葱 5克 姜 3克 大蒜 3克 盐 3克 花生油 65克 各适量
肉末烧茄子的做法:
1. 猪肉50克洗净剁碎;
2. 茄子洗净,去外皮,切马蹄块;
3. 毛豆剥去外皮,洗净,用净开水焯一下,过凉水,保持翠绿色;
4. 炒勺上火,放入花生油,烧至七成热,下茄子炸至外表呈金黄色,内仍软嫩时用漏勺捞出控净油;
5. 炒勺上火留15克油,烧热下肉煸炒,再下葱、姜、蒜、酱油10克、料酒5克、盐5克、味精3克、白糖10克、醋10克,用湿淀粉15克勾软芡;
6. 再下入炸好的茄子、毛豆,搅拌均匀,出勺上盘。
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肉末烧茄子怎么做?先把茄子切成条状,然后用盐腌制十分钟,茄子放入锅中,软后超出,倒入肉末,豆瓣酱翻炒,把茄子倒入,然后加入汤汁。
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肉末茄子怎么做?茄子去皮改花刀,用盐泡一泡,用淀粉裸上,油锅炸至金黄,把调好的汤汁,放入茄子煮五分钟收汁即可。
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茄子油炸熟,肉末豆瓣酱炒香加水加茄子
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