Question

如果一个人的心情长期处于压抑状态下会怎么样？拜托各位大神

由于家庭原因，有些事我忍了七年了，我好压抑，尤其是现在没有工作了

Answer 1

要从本质上找问题，现在的你压抑是因为你还有事情没解决藏在心里， 又无处宣泄，就像你说的有些事情你忍了7年， 7年可是可以把一些事情淡化，也可以把一些事情铭刻。 会被铭记于心的往往是，那件事情脊态嫌一直提醒着你，你一直都无法释怀..是吗？ 遇到这种情况，你要解决，才能化解，首先，你要找家人谈谈，然后看事情的变化，如果达到你的要求哦最好，如若不行，改变不了坏境时，请改变自己。现在你要找一份工作，或者是一份亲力亲为的事情， 你可以多多培养自己的好习樱手惯，把注意力转移，其实人生很短的，时间过得很快，特别是在过得很充足的时候。学会看淡，有些事情，至之度外，我们来到这个世上不是为了谁，是自己。懂吗？自己是主题，活的美丽。这辈子很短，不要让自己后悔才是最重要的事情。 多看一些有益身心的书，可以挖挖自己的潜能，用内涵去闭肢感染别人， 一个心理健康的人，肯定是个爱笑开朗的人， 一个又开朗爱笑的人活在哪里的是充满色彩的！！！ 不用离开，如果你的周围环境不好，你可以不必在乎，开心过自己的生活就好，培养自己的好习惯跟兴趣爱好，这样的生活才会有滋有味，做自己不爱做的事情，也要善于发现乐趣， 希望你的明天雨后发现七彩虹，(*^__^*) 嘻嘻…… 微笑吧，给自己微笑。

Answer 2

你好，压抑不一定会有抑郁，但是情绪病更可能乘虚而入，适当的施放败漏情绪和内心压力卖拍，但是方法要适当，也可以找信的过的人交流察配烂，心里医生也是一个不错的选择，谢谢采纳，祝你找日走出困境…