Question

如何提高视力的方法

如何提高视力的方法-有几种原因：1. 用眼过度，视觉疲劳，你可能常时间没有休息。方法：眼保健操，多注意休息，适当可以滴点乐敦眼药水。一般眼药水属于外科用，基本无太多的副作用，除非你得了眼病需要特殊的眼药水。觉得很多眼药水都含有防腐剂，可以试试真目明眼膏，是涂抹的，很方便。2.空气抽湿干燥。往往走进一些大商场里，就能感觉出来，眼睛会变得很干，容易疲劳，这是因为商场使用抽湿机的缘故。方法：避免长时间呆在空气干燥的地方。3.灯光问题。你晚自修肯定采用一般日光灯照明，这种光线很刺眼，对眼睛也很伤，长时间很容易得近视。方法：有条件的话改用柔和的暖光源。没条件的话呢同1，多休息。4.得了干眼病。方法：去医院检查，多服用些维生素A，C来补充眼营养。平常多注意用眼卫生。真目明纯植物精华，激活眼部细胞，快速改善视力、缓解眼干、眼涩、眼痛、酸胀、流泪、浮肿、老花眼，缓解视疲劳，收细眼袋、远离黑眼圈，预防眼部疾病，提高眼部组织的抗疲劳能力，恢复视网膜收缩能力，从而提高视力。

Answer 1

1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。 每小时离开办公桌和电脑几分钟。 如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿? 搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。 伸几个懒腰快速缓解疲劳。 保证光线良好 从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射你的眼睛。 如果你离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。

Answer 2

提高视力的方法：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。