Question

女人怕冷吃什么好

Answer 1

冬季吃萝卜，白菜水分多的食物，
长期泡黑枸杞饮用，温身养胃，
还能保护皮肤不受伤害，抗衰老等，

Answer 2

怕冷是身体气血不调。建议你：
每个星期锻炼3次，每次慢跑30分钟，最好跑到出汗。
吃好点，保证充足的睡眠。
每天吃几个红枣补血。多吃补充微量元素的蔬菜、水果。
以上3点你坚持半个月，你会感觉有明显的改善，你试一下，希望对你有所帮助。

望采纳

Answer 3

建议切点姜丝泡开水，十分钟之后，等水变温，加点蜂蜜，喝了就好，坚持喝一个月可以改变怕冷体质，姜驱寒，蜂蜜又养颜，没有副作用哦。

Answer 4

湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；
薏米，便秘尿多孕妇和消化功能弱的老人儿童不宜用，其它都可以。你是阳虚体质，也属于虚寒，每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。

Answer 5

四肢不温在医学上虽然没有被称为病，但确实也反映了机体的整体变化，如四肢不温的人会伴随着有月经不调、纳食少、或心慌、等一些表现。无论任何表现都要寻其根本，而引起四肢不温的原因有以下几种：

（A）、肾阳虚型
主要表现：怕冷、小腹、腿脚凉，虚喘气短、自汗；嗜睡、多梦；腰痛、凌晨腹泻，或者便秘；发质干枯、断裂、脱落、
记忆力减退； 性功能减退；女性月经不调。
食疗配方：温补肾阳。
首选淞茸唐源9#、3#。
（B）心脾两虚型

主要表现：四肢不温、胃寒凉、胃腹胀满、不思饮食、喜热饮、大便溏泊；肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言；嗜睡、牙龈出血、女性月经不调，唇白、舌体胖大，苔白有齿痕为脾阳不足；如果有供血不足，指尖、四肢不温、心气不足、长嘘短叹、自汗、少气懒言、乏力；语音低微；心慌、胸闷、气短、心里怯弱；失眠、健忘；舌白胖、面色白或无光泽为心阳。

食疗配方：健脾养胃、温补心阳。
首选淞茸唐源3#、5#。