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推荐于2017-11-26
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楼主`你说这个菜我做过!你用的蛋黄是咸蛋黄吧?如迟升果没有就码漏老用咸的`味道不错! 南瓜其实搜隐哪种都一样的`长条的老南瓜便宜一点罗`成本没那么高`圆扁的那种小南瓜价格就高了一点!我还是觉得长条的老南瓜好点`这样它老`所以够粉`炸出来效果和口感都不一样!希望可以帮到你~
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2014-03-11
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用小南瓜蛋黄焗南瓜
材料:小南瓜半个、咸鸭蛋黄3个,植物油少许
做法:
1.南瓜削皮去籽,切成块用放在水里煮熟。
2.锅里倒少许油,蛋黄放进去,拿铲背顺时针推搅。注意油温不要过热,热的话可以先关火,等不热了再开。
3.蛋黄炒到告塌慎有气泡时,加一点水。
4.把滤好水的南瓜倒进去翻炒,使蛋黄均匀的附着在南瓜上。
5.加不加鸡精都行,建议不加或少加,然后就可以装盘出锅了。
点评:
1.有人说过把南瓜煮7、8成熟,但是我觉得一定要煮9分熟或袜敬全熟才行,因为衫纤南瓜和蛋黄一起炒的时候时间很短。 另外也不要煮的时间太长,南瓜煮的太软了就不好看了。
2.油要少放,多了太腻,而且不易散发蛋黄本身的香味。
3.蛋黄胆固醇含量比较高,不要吃太多。
材料:小南瓜半个、咸鸭蛋黄3个,植物油少许
做法:
1.南瓜削皮去籽,切成块用放在水里煮熟。
2.锅里倒少许油,蛋黄放进去,拿铲背顺时针推搅。注意油温不要过热,热的话可以先关火,等不热了再开。
3.蛋黄炒到告塌慎有气泡时,加一点水。
4.把滤好水的南瓜倒进去翻炒,使蛋黄均匀的附着在南瓜上。
5.加不加鸡精都行,建议不加或少加,然后就可以装盘出锅了。
点评:
1.有人说过把南瓜煮7、8成熟,但是我觉得一定要煮9分熟或袜敬全熟才行,因为衫纤南瓜和蛋黄一起炒的时候时间很短。 另外也不要煮的时间太长,南瓜煮的太软了就不好看了。
2.油要少放,多了太腻,而且不易散发蛋黄本身的香味。
3.蛋黄胆固醇含量比较高,不要吃太多。
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