Question

怎样有效提高学习记忆力？

Answer 1

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 2

想要提高学习记忆力，你的身体和心理两个方面都要调整好，要从内心接受学习，不能有学习抵触情绪，否则再好的记忆力也没用。同时我自己的经验是晚上十点左右背诵需要学习的东西，在睡前再在心里默默回顾一下需要记忆的知识点，确认大致记住后就直接睡觉，第二天一早起床先翻看一遍昨晚记忆的知识点，一般差不多就可以了

Answer 3

四个方面：
1.调整好自己的状态，睡眠、身体、精神等，都要保持好。
2.吃一些能改善记忆的食物：如牛奶、豆类、鱼类、小米、玉米等。
3.学习记忆的方法，加以长期的练习，记忆力就能提高了。现在用超右脑图像法增加记忆力是最常见的。
4.结合“艾宾浩斯遗忘曲线”，制定一个适合自己的合理的复习时间表，以达到长期的记忆目的。
希望能帮到你！！！

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谢

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望采纳

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怎样实施呢

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下面介绍快速增强记忆的10种方法：

1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
另外介绍简便、有效的11种记忆方法
1.与物相联法
2.联系愉快经历法
3.触景生情记忆法
4.比喻记忆法
5.转移记忆法
6.运用地图记忆法
7.图示记忆法
8.交谈记忆法
9.争论记忆法
10.红色标记记忆法
11.理解记忆法
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Answer 4

想提高记忆力，这个没有什么外力可以借助，主要是文科多背，理科多做，见的多了自然就记下了，就算记忆力再好的人有些知识长时间不管也会忘的，主要还是复习，隔一段时间复习一次，这样会记得更牢

Answer 5

记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力