Question

因为减肥节食,导致肠胃不好,天天觉得口臭,该怎么办？

去减肥中心减肥,叫我天天吃蔬菜,不能吃饭,一个多礼拜下来.天天觉得嘴巴臭臭的,不敢和别人说话,该怎么办？

Answer 1

　　节食引起口臭
　　在节食减肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。提醒女性朋友，千万不要因为减肥而高强度节食，长期处于饥饿状态，导致口臭是小，如果使肠胃健康严重受损那就麻烦大了。
　 去除口臭有四招：
　　1.多喝水，餐后漱口。多喝水防止口腔干燥和细菌滋长，餐后漱口，取出口中的异味。
　　2.洗舌苔。刷牙时可清洁一下舌苔，一方面可进一步清除残留在舌头上的食物残渣，另一方面有助于恢复舌头味蕾对味道的正确感觉，有利于清除口腔异味。
　　3.避免重口味、生冷食物。避免进食过于辛辣重口味和生冷的食物，避免肠胃无法负荷，甚至早产等后果。
　　4.定期对牙齿进行检查，最好每半年检查一次，提前发现其他口腔问题。

Answer 2

口嚼茶叶 将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。 茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。 但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。 二、正确的刷牙及清洁舌苔法 饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。 舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。 三、健康饮食 口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。 还可以喝水！

Answer 3

如果只只是担心自己口气不佳，那其实没什么大不了的。大约有四分之一求医问诊的口臭患者，其实并未患有慢性口臭因为许多人都会误认为自己有口腔异味，可实际上并非如此。只要时刻记得进行科学的口腔护理，您就可以拥有清新宜人的口气。口臭只要对症下药，不是什么大病，可以治好的，我以前口腔护理做的很简单，就是洗牙什么的，又用了些清吻搭档就治好了，所以你也不必太苦恼，希望大家能早日康复。会诊QQ 757582281